De Voorjaarsloop Kampen

Wij hebben samen al 36 km afgelegd

Ben jij ook zo toe aan een frisse neus, even ontspannen of sportief bezig zijn? Het kan allemaal met De voorjaarsloop van het Rode Kruis Kampen! (uiteraard Coronaproof)

Het jaar 2020 was een bijzonder jaar. Een jaar dat jou en ons waarschijnlijk geraakt heeft in de privé en/of werkomgeving. In deze tijd hebben o.a. alle zorgmedewerkers keihard gewerkt voor jou en mij om tegen het Coronavirus te strijden. Ook het Rode Kruis Kampen heeft en biedt nog steeds ondersteuning bij o.a. ziekenhuizen en verzorgingstehuizen. Dit doen onze vrijwilligers met alle liefde!

Om deze hulp en alle andere activiteiten mogelijk te maken hebben wij inkomsten nodig. Normaal gesproken krijgen wij die bij een inzet van evenementen en de collecte. Beide inkomstenbronnen hebben het afgelopen jaar niets of nauwelijks wat opgeleverd. Daarom komt het Rode Kruis Kampen met iets nieuws. Een sponsorloop waar wij maar ook u baat bij hebben. Een frisse neus, mentale rust en geld inzamelen voor het Rode Kruis Kampen! Dat is toch geweldig?

Doe je al mee met een andere activiteit? Geen probleem! Deze sponsorloop is te combineren en zelf te plannen!

 

Hoe werkt het?

Het is simpel:

   
Plan jouw actie Zoek sponsoren Tijd voor actie!

 

Wat is de Voorjaarsloop?

De Voorjaarsloop is een Coronaproef sponsorloop voor iedereen! Je kunt Wandelen, hardlopen of met een rolstoel op pad. Het gaat erom dat je actief gaat genieten van het voorjaar en daarmee ook nog het Rode Kruis Kampen kunt steunen. De gehele opbrengst is voor onze eigen lokale afdeling in Kampen. Meer informatie over onze afdeling kun je vinden op www.rodekruiskampen.nl

De voorjaarsloop is zowel een sportief als een ontspannend evenement. De voorjaarsloop wordt door de afdeling Kampen-IJsselmuiden georganiseerd voor iedereen in de gemeente Kampen. De Voorjaarsloop zal de eerste ochtend van de lente plaatsvinden (20maart 2021) en iedereen loopt voor zich. Je kunt dus zelf bepalen welke tijd je loopt, hoe snel en hoe lang of ver. De aftrap is om 09:00 en is te zien via een video op de website. Hoe laat je die dag loopt bepaal je nogmaals zelf. Het doel van de Voorjaarsloop is drieledig: fondsenwervend (sponsorloop), sportief (beweging) en fun (de loop).

Tip: trek een rood kledingstuk aan om te laten zien dat je voor het Rode Kruis loopt! Schoenen, broek, jas of pet. Wees creatief!

 

De voorjaarsloop organiseren we voor het eerst in 2021 in de gemeente Kampen. Dit jaar zal de communicatie digitaal gaan i.v.m. de coronamaatregelen. Ook het lopen doe je zelfstandig dus we komen niet met een groep bij elkaar. Wij hopen hier een jaarlijks terugkerende activiteit van te maken (mogelijk gaan wij in de toekomst wel samen  op pad!). Het idee van een sponsorloop is niet nieuw, maar een digitale sponsorloop is wel redelijk nieuw. Het Rode kruis Kampen hoopt dat u daarvoor ook open staat en er vol enthousiasme aan mee gaat doen en ons wilt steunen!

 

Kortom, waarom is De voorjaarsloop zo leuk?

  • De voorjaarsloop is zowel een gezond als sportief evenement
  • De voorjaarsloop is een sportieve maar ook ontspannende actie
  • De voorjaarsloop heeft een fondsenwervende kracht
  • De voorjaarsloop genereert goede publiciteit voor het Rode Kruis
  • De voorjaarsloop geeft het Rode Kruis een jonge, sportieve en vooral positieve uitstraling
  • De sponsoring door middel van een sponsorloop werkt motiverend
 

Hoe werkt de voorjaarsloop?

Voor de voorjaarsloop

  • Maak binnen één minuut je eigen actiepagina. (Binnenkort beschibaar!)
  • Bedenk met wie je ga je dit doen 
    • Ga je alleen of samen met iemand op pad? Probeer ook je vereniging, werk, school of vriendenclub in beweging te krijgen en maak er een competitie van. Je kunt ook een team aanmaken! (denk hierbij wel aan de coronamaatregelen die op dat moment gelden!)
  • Kies voor jezelf een doel
    • Tijd, afstand een bepaalde route…. wees creatief! Tip: daag jezelf een beetje uit.
  • Zoek sponsoren
    • je zoekt sponsoren die een gift doen en eventueel gekoppeld aan jouw doel. Denk hierbij bijvoorbeeld aan €2,00 per gelopen km. 
  • Breng de sponsoren op de hoogte van jouw actiepagina. (tips voor actiestarters)
  • Loop virtueel mee met Strava! (niet verplicht)
 
 

Zaterdag 20 maart 2021, de grote dag!

  • Maak je klaar
    • Begin met jezelf te verwennen. Neem een goed ontbijt en geniet alvast van de lente, die is inmiddels begonnen!
  • De start
    • Om 09:00 beginnen we met de start doormiddel van een video die je op deze pagina en in je mailbox kunt vinden. Wij wensen je veel succes! (je mag op een andere tijd of dag lopen)
  • De finish
    • Een finish is er niet. Je kunt dus zo lang lopen als je wilt en op je eigen tijd. 
  • Donaties binnenhalen
    • Als je klaar bent met jouw actie is het tijd om je donaties op te halen (als je dat nog niet hebt gedaan). Breng jouw sponsoren op de hoogte en vraag ze om hun donatie over te maken. Bedank ze hierbij ook direct voor hun hulp!
  • De uitslag
    • Woensdag 24 maart gaan wij er vanuit dat alle donaties binnen zijn en delen wij de totale opbrengst.
  • De winnaar
    • We leven in een tijd waarin mensen bij een vraag denken: Whats in it for me? Als je dat denkt dan heb je helemaal gelijk. Naast het feit dat je gezond bezig bent en het Rode Kruis Kampen steunt hebben wij een paar kleine prijzen.
 
 
 

Beschikbare activiteiten:

  • Wandelen
  • Hardlopen
  • Fietsen
  • Wielrennen
  • Overig
  • Ik kies niet of later

Axel Damming

axeldamming@rodekruis.nl

Je kunt je prestatie bijhouden op je actiepagina. Zo kun je een doel stellen en het resultaat laten zien op jouw actiepagina. Dit kan handmatig en automatisch via Strava. Hieronder de uitleg hiervan.

Een actiestarter kan prestaties toevoegen door in te loggen in zijn dashboard. Daar staat een tabje 'Prestaties'.

1. Doel instellen

Net als bij het instellen van een streefbedrag kan een actievoerder een doel instellen voor zijn prestatie. In dit geval is dat een bepaald aantal kilometer.

 Als je Strava gaat gebruiken dan kun je na het instellen van je doel doorgaan naar stap 3!

2. Prestatie toevoegen (handmatig)

Het prestatie toevoegen scherm ziet er als volgt uit:

  • Als eerste kies je voor een Sport. Je kunt hier kiezen uit Hardlopen, Wandelen, Fietsen, Zwemmen, Schaatsen, Skeeleren of Anders (voor alle overige sporten). 
  • Vervolgens geef je de prestatie een titel. Deze komt op je actiepagina bovenaan te staan
  • Daarna vul je de omschrijving in van de prestatie. Dit is optioneel, je kunt ook zonder deze in te vullen verder gaan.
  • Vul vervolgens de Datum en tijd in
  • Voeg je afgelegde afstand toe en klik op opslaan

Je ziet dat de actie is toegevoegd en dat het afgelegde aantal kilometers is bijgewerkt. Bij 'bron' staat een Kentaa-icoon dat aangeeft dat deze via het platform is toegevoegd.

 

3. Strava

Je kunt er ook voor kiezen om een koppeling te maken met Strava. Strava is een app die veel sporters gebruiken om hun prestaties mee te tracken. Om niet op twee plekken de sportieve prestaties te hoeven invoeren hebben we een koppeling gelegd met Strava.

Elke activiteit die daar wordt toegevoegd wordt vervolgens doorgestuurd naar de prestatiepagina van de deelnemer en onder de juiste sport weggeboekt. (Let op dat dit direct werkt, wil je alleen dat jouw activiteit op 20 maart geupload wordt dan moet je op de dag zelf de koppeling aanzetten!)

Je hebt hiervoor wel een gratis Strava account nodig, deze kun je hier aanmaken.

Koppelen van je eigen Strava account aan een actiepagina

Log in op jouw dashboard en ga naar prestaties (waar je net jouw doel hebt ingesteld). Daar zie je een knop met Strava. 

Klik op connect en geef de app toestemming. Vervolgens komen nieuw toegevoegde activiteiten binnen Strava automatisch op de actiepagina (dit kan tot 10 minuten duren). 

Hieronder een voorbeeld van een activiteit die via de koppeling is toegevoegd (let ook op het Strava icoontje):

En aan de voorkant ziet dit er zo uit: (kan afwijken van onze pagina)

De prestatie hierboven (25,23 km) was handmatig ingevoerd in Strava en daardoor was er ook geen kaart beschikbaar. Als er wel een routekaart beschikbaar is dan zie je hier een kaartje van bij de prestaties. Een voorbeeld hiervan:

Vragen:

 
Worden er ook oude sportieve prestaties toegevoegd uit Strava nadat de koppeling is gelegd?
  •  Nee, alleen nieuwe prestaties worden ingeladen
Worden alle activiteiten uit Strava toegevoegd op de actiepagina?
  • Alle activiteiten die openbaar zijn (of openbaar voor vrienden) die worden automatisch toegevoegd aan de actiepagina. Activiteiten in Strava die privé zijn worden niet toegevoegd aan de actiepagina.

Voor andere vragen kun je mailen naar: axeldamming@rodekruis.nl

 

De Voorjaarsloop is Coronaproef, toch willen wij jou graag attenderen op de lopen RIVM-richtlijnen. Denk tijdens het lopen aan je eigen veiligheid en dat van anderen!

Maatregelen om verspreiding te voorkomen

  • Was vaak je handen met water en zeep, daarna handen goed drogen.
  • Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog.
  • Gebruik papieren zakdoekjes om je neus te snuiten en gooi deze daarna weg.
  • Schud geen handen.
  • Houd 1,5 meter afstand (2 armlengtes) van anderen.

Meer informatie over de COVID-19 richtlijnen kun je hier vinden.

25/02/2021
13:21
Bekijk alle
  Bekijk alle
25/01/2021 | 15:22

De Voorjaarsloop is ook voor jou!

Ben jij ook zo toe aan een frisse neus, even ontspannen of sportief bezig zijn? Het kan allemaal met De voorjaarsloop van het Rode Kruis Kampen! Het jaar 2020 was een bijzonder jaar. Een jaar dat jou en ons waarschijnlijk geraakt heeft in de privé en/of werkomgeving. In deze tijd hebben o.a. alle zorgmedewerkers keihard gewerkt voor jou en mij om tegen het Coronavirus te strijden. Ook het Rode Kruis Kampen heeft en biedt nog steeds ondersteuning bij o.a. ziekenhuizen en verzorgingstehuizen. Dit doen onze vrijwilligers met alle liefde! Om deze hulp en alle andere activiteiten mogelijk te maken hebben wij inkomsten nodig. Normaal gesproken krijgen wij die bij een inzet van evenementen en de collecte. Beide inkomstenbronnen hebben het afgelopen jaar niets of nauwelijks wat opgeleverd. Daarom komt het Rode Kruis Kampen met iets nieuws. Een sponsorloop waar wij maar ook u baat bij hebben. Een frisse neus, mentale rust en geld inzamelen voor het Rode Kruis Kampen! Dat is toch geweldig? 20 maart 2021 organiseren wij De Voorjaarsloop! De Voorjaarsloop is een Coronaproef sponsorloop voor iedereen! Je kunt Wandelen, hardlopen of een andere manier van beweging kiezen en je eigen doel bepalen. Het gaat erom dat je er even uit bent en daarbij zoveel mogelijk mensen aanspoort om mee te doen en natuurlijk sponsoren vinden. De gehele opbrengst is voor onze eigen lokale afdeling in Kampen. Meer informatie over onze afdeling kun je vinden op www.rodekruiskampen.nl